每年農曆大年初二，照例要陪太座回娘家。這一天早上，我必須鼓起勇氣，衝進車陣中，忍受塞車的煎熬磨練，心中不免抱怨初二回娘家這項傳統……

還好太座的娘家在苗栗，心裡先打個底，就算再會塞，平常大約一個半小時的車程，花三個小時總可以到達，趕在中午十二點，與岳母及太座的親戚們共進午餐，完成這必不可少的「儀式」。

另一不可少的「儀式」則是太座娘家的慣例，必須至少住一晚才可閃人，這是岳父在世時所立下之常規，一方面當時孩子還小，讓小孩們留下來多玩幾天；另一方面岳父喜歡熱鬧、團圓的氣氛。孩子們固然玩得高興，太座也與親友們歡聚一堂，我只能陪侍在側。這還不打緊，最辛苦的是我會認床，尤其是太硬的床對我是一大折磨，再加上房間位於馬路邊，總讓我徹夜難眠，心中難免「有怨」。

去年我開始參與「全球廣論」的學習，上到「忍辱波羅蜜多」時，我對《菩提道次第廣論》原文：「如是若於障礙我樂及我親樂為作非樂，并於怨家所有盛事，一向視為不可樂相，由此生惱，憂增發瞋。若能破其一向不喜，則止其憂，由憂息故，瞋則不生。」這段話深有所感，加上聽聞日常師父、真如老師對這段文義深入淺出的解釋，發現「破其一向不喜」是讓自己能夠更容易掌控自己的心的入手處，因此便經常反覆記憶、思考師長在講到這段時說的話，希望能夠牢記心中，讓它變成自己生命的一部份，當「不喜」的境界出現時，能立即制止「不喜」的心生起。

今年陪太座回娘家，正好給我驗收成果的機會。整個過程中，若有遵照師父要我們「經常觀察當下一念」的教誡，則每當發現「不喜」的心生起時，便能即刻加以制止。當然內心散亂的時候居多，但至少不會像以往怨聲載道，表現出「一向不喜」的樣子。

年初三早上特別帶岳母及家人至九華山禮佛，除了希望他們能締結佛緣之外，也要感恩三寶的庇佑，讓我有機會追隨日常師父、真如老師，與一群同心同願的人共同學習圓滿的佛法，讓生命越來越好。

當天傍晚在還未大塞車之前，順利返回台北，一路上都為自己的學習感到高興——將二天一夜的回娘家之旅，變成一場自我修練「破其一向不喜」的法會。

延伸閱讀：面對暴怒的另一半
　　　　　苦差事　我還想再做！
　　　　　路上，與「不喜」的拔河